VI Circuito Regional de Corridas de Rua – 19 de Março 2017 – 1ª Etapa – Santo Ângelo – RS

NOIAEVENTOS.com - VI Circuita Regional de Corridas de Rua - 19 de Março 2017 - 1ª Etapa - Santo Ângelo - RS.

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VI Circuita Regional de Corridas de Rua – 1ª Etapa – Santo Ângelo – RS

Os benefícios da corrida vão muito além do corpo bonito e definido; melhora o humor; melhora a qualidade do sono; proporciona sensação de relaxamento; tonifica os músculos; fortalece o coração; amplia a capacidade de funcionamento dos pulmões; estimula o raciocínio e a memória; traz equilíbrio para o corpo e ainda aumenta a autoestima.

A corrida de rua proporciona um gasto energético muito grande. Devido à mecânica dos movimentos no chão o corredor fica sujeito a diversas variações de rota, como subidas, descidas, curvas e inúmeras irregularidades no terreno que aumentam a demanda do organismo, envolvendo mais grupos musculares, contribuindo assim para um maior consumo calórico e ainda desenvolvem o sistema de equilíbrio.

Benefícios da Corrida de Rua
• Diferentes paisagens e contato com a natureza;
• Maior socialização;
• Maior gasto energético devido às irregularidades do terreno;
• Envolve mais grupos musculares;
• Desenvolve o sistema de equilíbrio.

Fonte: Revistas Veja, Saúde, Boa Forma, Emagrece Brasil e Unimed.

Início: 9h – Inscrições até 16 de Março

Largada e chegada: Praça da Matriz – Santo Ângelo/RS

Prova: 600m, 2km e 5km

Inscrições: CLIQUE AQUI

Informações: CLIQUE AQUI

 

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